朋友問我的問題裡面最常遇到的一個就是，楷教練你的體脂肪大概幾趴？除了我在上海工作的那一段時間，因為健身房裡有一台Inbody 770我會偶爾量一次之外，在我20年的健身生涯中，我幾乎不會去關心數字。簡...

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